¡La felicidad es AHORA!
El dinero no cambia el mundo, las IDEAS sí.
Donde va la atención, fluye la energía,
¡Sé tu mejor versión, empezando AHORA, no mañana!
🛠️Integrar la Psicología Positiva en la Vida: Unidad de Conocimiento y Acción, Cuerpo y Mente🛡️
La cultura china y la psicología positiva se complementan, utilizando herramientas psicológicas para mejorar el autoconocimiento, sumergirse en el flujo, lograr la unidad entre conocimiento y acción, alcanzar la paz interior y la felicidad, avanzando hacia la vida ideal de armonía entre el cielo y la humanidad.
Conocimiento - Aprendizaje y Reflexión Profunda👩🎓
Aprende, cuestiona, experimenta y reflexiona cómo la psicología positiva trae una vida mejor.
Creencia y Reflexión - Enfoque y Flujo🧘
Enfoque → Inmersión → Flujo → Reflexión, uniendo conocimiento y acción para ganar una firme creencia.
Acción - Comienza a Actuar🚴
Experimenta los muchos beneficios que la psicología positiva trae a través de la práctica.
Preguntas frecuentes
¿Tienes otra pregunta? Contáctanos en Twitter o por correo electrónico.
- ¿Cómo me vuelvo positivo?😛Explora o repite algunas palabras, tareas y conocimientos positivos todos los días y serás feliz.
- ¿Realmente puedo ser feliz?😋¡Definitivamente! La felicidad está en el presente, mientras te enfoques en el ahora, serás feliz.
- Tengo otra pregunta😃Genial, contáctanos por correo electrónico o Twitter.
¿Cansado de la depresión o la tristeza?
¡Volver al presente es la felicidad!
❌Vacío
- Quejarse todos los días
- Aburrimiento e infelicidad
- Pasar tiempo en el teléfono
- Evitar la vida y los amigos
- Buscar constantemente la felicidad en el pasado
✅Felicidad
- Aceptar desafíos
- Abrazar todo lo que sucede
- Salir y acercarse a la naturaleza
- Concentrarse en el momento presente
- Disfrutar los bellos momentos de la vida
Citas famosas
"Conocer la satisfacción te evitará la vergüenza; conocer cuándo detenerte te evitará el peligro. De esta manera, lograrás la paz duradera."
- Laozi
"El secreto de la salud tanto para la mente como para el cuerpo no es lamentarse por el pasado ni preocuparse por el futuro, sino vivir el momento presente con sabiduría y sinceridad."
- Buda
"La teoría de la auténtica felicidad es unidimensional: se trata de sentirse bien y afirma que elegimos nuestro curso de vida intentando maximizar cómo nos sentimos. La teoría del bienestar abarca los cinco pilares, la base de estos elementos son las fortalezas. La teoría del bienestar es plural en método y sustancia: la emoción positiva es una variable subjetiva, definida por lo que piensas y sientes. El significado, las relaciones y el logro tienen componentes tanto subjetivos como objetivos, ya que puedes creer que tienes significado, buenas relaciones y un alto logro y estar equivocado, incluso engañado. El resultado es que el bienestar no puede existir solo en tu mente: el bienestar es una combinación de sentirse bien y realmente tener significado, buenas relaciones y logros. Elegimos nuestro curso de vida para maximizar estos cinco elementos."
- Dr. Martin Seligman
"No hay un camino hacia la felicidad; la felicidad es el camino."
- Thich Nhat Hanh