🧙‍♂️نظریات و دیدگاه‌ها🧙‍♀️

در این دنیای ناقص، زندگی هم ارزشمند و هم شکننده است. در مواجهه با قدرت طبیعت و جریان‌های اجتماعی، اغلب احساس می‌کنیم که بی‌اهمیت هستیم. ما اصول روانشناسی مثبت را پذیرفته‌ایم و بر حقیقت، نیکی و زیبایی تمرکز داریم، پتانسیل انسانی و فضایل را ترویج می‌دهیم و نیروی درونی را برای هدایت مسیر زندگی الهام می‌بخشیم. از طریق Kuakua، ما مطالعه و کشف روانشناسی خود را به طور مستمر ثبت و بیان می‌کنیم، این حوزه را پیش می‌بریم و منافع آن را به افراد بیشتری می‌رسانیم—به آنها کمک می‌کنیم تا خود را بهتر بشناسند و زندگی پر بارتر و شادتر داشته باشند.

پرسیدن سوالات عالی برای زندگی بهتر

hugging face

سوالات خوب ممکن است زندگی را پاسخ ندهند، اما ما را به زندگی بهتر و معنادارتری هدایت می‌کنند.

چه ارزش‌های مثبتی دارید و چگونه اعمال خود را با این ارزش‌ها هماهنگ می‌کنید تا احساسات مثبت بیشتری را تجربه کنید؟

اجازه بده فکر کنم...

کاربرد روانشناسی مثبت در زندگی🧐

فراتر از کلمات مثبت و دفترچه‌های شکرگزاری، ابزارهای روانشناسی دیگری نیز وجود دارند که می‌توان آنها را در زندگی به کار برد.

تاریخچه روانشناسی📚

تاریخچه و اصول اساسی روانشناسی را کشف کنید، افراد کلیدی مانند فروید و پاولوف و رویکردهای مدرن مانند روانشناسی رفتاری و شناختی را بشناسید.

بیشتر درباره تاریخچه روانشناسی بدانید

لیست روانشناسان تاثیرگذار🔬

روانشناسان تاثیرگذاری مانند میهالی چیکسنتمیهای، آبراهام مازلو، آلفرد آدلر، زیگموند فروید و دیگران را کشف کنید. درباره مکاتب فکری، تجربیات شخصی و نظریات اصلی که روانشناسی مدرن را شکل داده‌اند، مانند انسان‌گرایی، روانکاوی و روانشناسی مثبت، بیشتر بدانید.

بیشتر درباره روانشناسان بدانید

توانمندسازی زنان از طریق روانشناسی فمینیستی🔬

تاریخ غنی و رویکردهای مدرن روانشناسی فمینیستی را کشف کنید.

روانشناسی فمینیستی شاخه‌ای است که به بررسی جنبه‌های روانشناختی نابرابری جنسیتی و تأثیر جنسیت بر سلامت روانی می‌پردازد.

روانشناسی تجربی: با تئوری‌ها تعامل کنید و مدل‌های ذهن انسان را باز کنید

به نظریه‌های روانشناسی پایه پرداخته و کاربردهای آنها را در درمان، آموزش و دیگر زمینه‌ها کشف کنید. با استفاده از تجسم و تجربه‌های تعاملی، به‌طور شخصی با نتایج تحقیقات روانشناسی درگیر شوید و اسرار ذهن و رفتار انسان را باز کنید.

کاوش در انواع تست‌های روان‌شناسی | دروازه شما به آزمایش‌های تعاملی

مجموعه‌ای از آزمایش‌های جذاب و آموزنده را در kuakua.app کشف کنید. ما متعهد به تبدیل نظریه‌های مختلف روان‌شناختی به ابزارهای تجربی هستیم تا افراد بیشتری به درک شگفتی‌های روان‌شناسی و پیچیدگی‌های طبیعت انسان بپردازند. هر آزمایش برای سازگاری با صفحه نمایش لمسی طراحی شده است و تجربه‌ای روان را در هر دستگاهی تضمین می‌کند. سفر خود را هم‌اکنون آغاز کنید!

نقل‌قول‌های معروف

"بیشتر مردم می‌خواهند خوشحال باشند و بسیاری به دنبال فرصت‌هایی برای رسیدن به یک زندگی رضایت‌بخش‌تر هستند. دنبال کردن آموزش خوشبختی یک گزینه است، اما اثربخشی چنین آموزشی مورد سوال است. ما نتیجه می‌گیریم که 96٪ از مطالعات افزایش خوشبختی پس از مداخله و در پیگیری را نشان داده‌اند، پیگیری شکلی از آموزش خوشبختی برای افرادی که به دنبال یک زندگی رضایت‌بخش‌تر هستند، توصیه می‌شود."

- اد برگسما & ایوونه بویت & روت وینهون

"شفقت به خود به سادگی فرایند هدایت شفقت به درون است. وقتی شکست می‌خوریم، اشتباه می‌کنیم یا احساس عدم کفایت می‌کنیم، به جای نقد سخت خود، مهربان و فهمیده هستیم. وقتی چالش‌ها و دشواری‌ها در زندگی‌مان ظاهر می‌شوند، به جای سرد یا داوری‌کننده بودن، به خودمان حمایت و تشویق می‌کنیم. تحقیقات نشان می‌دهد که شفقت به خود یکی از قوی‌ترین منابع مقابله و انعطاف‌پذیری موجود است که رفاه روانی و جسمی ما را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد. ما را ترغیب می‌کند تا تغییرات ایجاد کنیم و به اهداف خود برسیم نه به این دلیل که ناکافی هستیم، بلکه به این دلیل که اهمیت می‌دهیم و می‌خواهیم خوشحال باشیم."

- کریستین دی. نف

"ایکیگای تلاقی بین چیزی که دوست دارید، چیزی که جهان نیاز دارد، چیزی که می‌توانید بابت آن پول بگیرید و چیزی که در آن خوب هستید است. این جایی است که شور و اشتیاق شخصی و مشارکت اجتماعی به هم می‌رسند و نتیجه آن یک زندگی پر از هدف و شادی است. آنها اهمیت و قدرت ایکیگای را در تعامل با سالمندان روستای اوگیمی، استان اوکیناوا دریافتند."

- 《ایکیگای، راز ژاپنی برای یک زندگی طولانی و خوشبخت》، هکتور گارسیا & فرانسیسک میرالیس

"پول یک انتزاع است، این یک بازی محدود است. ثروت واقعی است، این یک بازی بی‌پایان است. کمبود ثروت وجود ندارد. ثروت محصول جانبی انتخاب آزادی است و می‌توانید هر مقدار ثروت که بخواهید ایجاد کنید."

- پل گراهام