Le bonheur, c'est MAINTENANT !
L'argent ne change pas le monde, les IDÉES oui.
Là où va l'attention, l'énergie suit,
Soyez votre meilleur moi, en commençant MAINTENANT, pas demain !
🛠️Intégrer la Psychologie Positive dans la Vie : Unité du Savoir et de l'Action, Corps et Esprit🛡️
La culture chinoise et la psychologie positive se complètent mutuellement, utilisant des outils psychologiques pour améliorer la conscience de soi, s'immerger dans le flux, atteindre l'unité du savoir et de l'action, et atteindre la paix intérieure et le bonheur dans la vie, avançant vers la vie idéale en harmonie avec le ciel et l'humanité.
Savoir - Apprentissage et Réflexion Profonde👩🎓
Apprenez, questionnez, expérimentez et réfléchissez sur la manière dont la psychologie positive apporte une vie meilleure.
Croyance et Méditation - Concentration et Flux🧘
Concentration → Immersion → Flux → Réflexion, unissant savoir et action pour obtenir une croyance ferme.
Action - Commencez à Agir🚴
Découvrez les nombreux bienfaits que la psychologie positive apporte à travers la pratique.
Questions fréquentes
Vous avez une autre question ? Contactez-nous sur Twitter ou par email.
- Comment devenir positif ?😛Explorez ou répétez quelques mots, tâches et connaissances positives chaque jour et vous serez heureux.
- Puis-je vraiment être heureux ?😋Absolument ! Le bonheur est dans le présent, tant que vous vous concentrez sur le présent, vous serez heureux.
- J'ai une autre question😃Génial, contactez-nous par email ou Twitter.
En avez-vous assez de la dépression ou de la tristesse?
Revenir au présent, c'est le bonheur!
❌Vide
- Se plaindre tous les jours
- Ennui et malheur
- Passer du temps sur le téléphone
- Éviter la vie et les amis
- Chercher constamment le bonheur dans le passé
✅Bonheur
- Relever les défis
- Embrasser tout ce qui arrive
- Sortir et se rapprocher de la nature
- Se concentrer sur le moment présent
- Apprécier les beaux moments de la vie
Citations célèbres
"Connaître la satisfaction vous évitera la honte; connaître quand s'arrêter vous évitera le danger. De cette manière, vous atteindrez une paix durable."
- Laozi
"Le secret de la santé pour l'esprit et le corps n'est pas de pleurer le passé, ni de s'inquiéter de l'avenir, mais de vivre le moment présent avec sagesse et sincérité."
- Bouddha
"La théorie du bonheur authentique est unidimensionnelle : il s'agit de se sentir bien et elle affirme que nous choisissons notre parcours de vie en essayant de maximiser notre ressenti. La théorie du bien-être concerne les cinq piliers, dont les bases sont les forces. La théorie du bien-être est plurielle à la fois dans la méthode et dans la substance : l'émotion positive est une variable subjective, définie par ce que vous pensez et ressentez. Le sens, les relations et la réalisation ont des composants à la fois subjectifs et objectifs, car vous pouvez croire que vous avez du sens, de bonnes relations et de grandes réalisations et vous tromper, voire être illusoires. Le résultat est que le bien-être ne peut pas exister seulement dans votre tête : le bien-être est une combinaison de se sentir bien et d'avoir réellement du sens, de bonnes relations et des réalisations. La façon dont nous choisissons notre parcours de vie est de maximiser ces cinq éléments."
- Dr. Martin Seligman
"Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le bonheur est le chemin."
- Thich Nhat Hanh