Hamingjan er NÚNA!
Peningar breyta ekki heiminum, HUGMYNDIR gera það.
Þar sem athyglin fer, flæðir orkan,
Verðu þinn besta sjálf, byrjaðu NÚNA, ekki á morgun!
🛠️Hero.unity_knowledge_action🛡️
Hero.unity_knowledge_action_desc
Hero.thought👩🎓
Hero.contemplation
Hero.meditation_faith🧘
Hero.meditation_faith_desc
Hero.action🚴
Hero.action_desc
🤗Kjósa jákvæð orð: Dreifðu hamingjusömum tungumálum🤗
Algengar spurningar
Hefurðu aðra spurningu? Hafðu samband við mig á Twitter eða með tölvupósti.
- Hvernig verð ég jákvæður?😛Kannaðu eða endurtaktu nokkur jákvæð orð, verkefni og þekkingu á hverjum degi, og þú verður hamingjusamur.
- Get ég virkilega orðið hamingjusamur?😋Áreiðanlega! Hamingjan er í núinu, svo lengi sem þú einbeitir þér að núinu, muntu verða hamingjusamur.
- Ég hef aðra spurningu😃Flott, hafðu samband við okkur með tölvupósti eða Twitter.
Þreyttur á að vera dapur eða niðurdreginn?
Hamingja er að lifa í núinu!
❌Tómt
- Kvarta á hverjum degi
- Leiður og óánægður
- Eyða tíma í símann
- Forðast líf og vini
- Alltaf að leita að hamingju í fortíðinni
✅Hamingja
- Taka áskoranir
- Samþykkja allt sem gerist
- Fara út og tengjast náttúrunni
- Einbeita sér að núinu
- Njóta fallegra augnablika lífsins
Frægar Tilvitnanir
"Þekkja nægjusemi og þú munt ekki verða vanvirtur; vita hvenær á að hætta og þú munt ekki verða í hættu. Á þennan hátt, muntu ná varanlegum friði."
- Laozi
"Leyndarmálið um heilsu fyrir bæði huga og líkama er ekki að syrgja fortíðina, né að hafa áhyggjur af framtíðinni, heldur að lifa núinu viturlega og samviskusamlega."
- Sakyamuni Buddha
"Einhliða hamingjukenning er um að líða vel og gerir tilkall til þess að leiðin sem við veljum lífsferil okkar er að reyna að hámarka hvernig okkur líður. Vellíðanakenning er um öll fimm stoðin, undirstöður fimm þátta eru styrkleikarnir. Vellíðanakenning er margþætt bæði í aðferð og efni: jákvæð tilfinning er huglæg breyta, skilgreind af því sem þú hugsar og finnur. Merking, tengsl og afrek hafa bæði huglægar og hlutlægar hliðar, þar sem þú getur trúað að þú hafir merkingu, góð tengsl og mikið afrek og verið rangur, jafnvel villtur. Niðurstaðan af þessu er að vellíðan getur ekki aðeins verið í höfðinu: vellíðan er sambland af því að líða vel og að hafa raunverulega merkingu, góð tengsl og afrek. Leiðin sem við veljum lífsferil okkar er að hámarka alla þessa fimm þætti."
- Martin Seligman Ph.D.
"Það er engin leið til hamingju—hamingjan er leiðin."
- Thich Nhat Hahn