La felicità è ORA!
I soldi non cambiano il mondo, le IDEE sì.
Dove va l'attenzione, scorre l'energia,
Sii il meglio di te stesso, iniziando ORA, non domani!
🛠️Integrare la Psicologia Positiva nella Vita: Unità di Conoscenza e Azione, Corpo e Mente🛡️
La cultura cinese e la psicologia positiva si completano a vicenda. Utilizza strumenti psicologici per migliorare la consapevolezza di te stesso, immergerti nel flusso, unire conoscenza e azione, raggiungere la serenità interiore e la felicità, e avvicinarti a una vita ideale in armonia con la natura e l'umanità.
Conoscenza - Apprendimento e Riflessione Profonda👩🎓
Impara, interroga, sperimenta e rifletti su come la psicologia positiva possa migliorare la tua vita.
Fede e Meditazione - Concentrazione e Flusso🧘
Concentrazione → Immersione → Flusso → Riflessione, unire conoscenza e azione per sviluppare una fede incrollabile.
Azione - Inizia ad Agire🚴
Sperimenta i benefici della psicologia positiva attraverso la pratica.
Domande frequenti
Hai un'altra domanda? Contattaci su Twitter o via email.
- Come posso diventare positivo?😛Esplora o ripeti alcune parole, compiti e conoscenze positive ogni giorno e sarai felice.
- Posso davvero diventare felice?😋Assolutamente! La felicità è nel presente, finché ti concentri sul presente, sarai felice.
- Ho un'altra domanda😃Fantastico, contattaci via email o Twitter.
Stanco della depressione o della tristezza?
Tornare al presente è felicità!
❌Vuoto
- Lamentarsi ogni giorno
- Noia e infelicità
- Passare il tempo sul telefono
- Evitare la vita e gli amici
- Cercare costantemente la felicità nel passato
✅Felicità
- Accettare le sfide
- Abbracciare tutto ciò che accade
- Uscire e avvicinarsi alla natura
- Concentrarsi sul momento presente
- Godersi i bei momenti della vita
Citazioni famose
"Conoscere il contento ti eviterà l'umiliazione; conoscere quando fermarti ti eviterà il pericolo. In questo modo, raggiungerai una pace duratura."
- Laozi
"Il segreto della salute per mente e corpo non è piangere per il passato, né preoccuparsi per il futuro, ma vivere il momento presente con saggezza e sincerità."
- Buddha
"La teoria della felicità autentica è unidimensionale: riguarda il sentirsi bene e afferma che scegliamo il nostro corso di vita cercando di massimizzare come ci sentiamo. La teoria del benessere riguarda tutti e cinque i pilastri, la base di questi elementi sono le forze. La teoria del benessere è plurale sia nel metodo che nella sostanza: l'emozione positiva è una variabile soggettiva, definita da ciò che pensi e senti. Significato, relazioni e realizzazione hanno componenti sia soggettive che oggettive, poiché puoi credere di avere significato, buone relazioni e alta realizzazione e sbagliarti, persino essere illuso. Il risultato è che il benessere non può esistere solo nella tua mente: il benessere è una combinazione di sentirsi bene e avere realmente significato, buone relazioni e realizzazione. Il modo in cui scegliamo il nostro percorso di vita è massimizzare tutti e cinque questi elementi."
- Dr. Martin Seligman
"Non c'è una via verso la felicità; la felicità è la via."
- Thich Nhat Hanh