幸福は今すぐに！
お金は世界を変えませんが、アイデアは変えます。
注意が向かうところに、エネルギーが流れる,
最善の自分になるために、今すぐ投票しよう、明日ではなく！
🛠️ポジティブ心理学を生活に統合：知識と行動、心と身体の一体化🛡️
中国文化とポジティブ心理学は相互に補完し合い、心理学ツールを活用して自己を高め、フローに没入し、知識と行動を一体化して内なる平和と人生の幸福を実現します。理想の調和のとれた生活に向かって歩んでいきましょう。
知識 - 学習と深い思考👩🎓
ポジティブ心理学がより良い生活をもたらす方法について学び、問い、体験し、考察しましょう。
信念と瞑想 - 集中とフロー🧘
集中→没入→フロー→内省、知識と行動を統一し、確固たる信念を得る。
行動 - 行動を開始🚴
ポジティブ心理学がもたらす多くの恩恵を実践を通じて体験しましょう。
よくある質問
他の質問がありますか？TwitterやEmailでお問い合わせください。
- どうすればポジティブになれますか？😛毎日、ポジティブな言葉、タスク、知識を探索または繰り返すことで、あなたは幸せになることができます。
- 本当に幸せになれますか？😋もちろんです！幸福は今この瞬間にあります。今に集中することで、あなたは幸せになります。
- 他に質問があります😃素晴らしいですね。TwitterやEmailでお問い合わせください。
うつ病や悲しみに疲れましたか？
今に戻ることが幸福です！
❌空虚
- 毎日不平を言う
- 退屈で不幸
- 携帯電話で時間をつぶす
- 生活や友達を避ける
- 過去から常に幸福を探す
✅幸福
- 挑戦を受け入れる
- 起こるすべてを受け入れる
- 外に出て自然に親しむ
- 今に集中する
- 人生の美しい瞬間を味わう
名言
"足るを知る者は辱められず、止まるを知る者は危うからず、これをもって長久なり。"
- 老子
"過去を悲しまず、未来を貪らず、今に心を留めて、こうして安らかである。"
- 釈迦
"本物の幸福理論は一面的です：それは気分が良いことであり、私たちが生活の道を選ぶ方法は、私たちの感情を最大化することです。幸福理論は五つの柱に関するものであり、その基盤は強みです。幸福理論は方法と内容の両方で多元的です：ポジティブな感情は、あなたの考えや感じ方で定義される主観的な変数です。意味、関係、達成には主観的な要素と客観的な要素の両方があります。なぜなら、意味がある、良い関係がある、高い達成感があると信じても、それが間違っているか、誤解される可能性があるからです。結論として、幸福はあなたの頭の中だけに存在するものではありません：幸福は気分が良いことと実際に意味、良い関係、達成を持つことの組み合わせです。生活の道を選ぶ方法は、これら五つの要素を最大化することです。"
- マーティン・セリグマン博士
"幸福に至る道はなく、幸福がその道です。"
- ティク・ナット・ハン