Kebahagiaan adalah SEKARANG!
Wang tidak mengubah dunia, IDEA yang melakukannya.
WheDi mana perhatian pergi, tenaga mengalir,
Jadilah diri anda yang terbaik, mulakan SEKARANG, bukan esok!
🛠️Mengintegrasikan Psikologi Positif dalam Kehidupan: Kesatuan Pengetahuan dan Tindakan, Badan dan Minda🛡️
Budaya Cina dan psikologi positif saling melengkapi. Gunakan alat psikologi untuk meningkatkan kesedaran diri, mendalami aliran, menggabungkan pengetahuan dan tindakan, mencapai ketenangan dalaman dan kebahagiaan hidup, serta menghampiri kehidupan ideal yang harmoni dengan alam dan manusia.
Pengetahuan - Pembelajaran dan Renungan Mendalam👩🎓
Belajar, bertanya, mengalami, dan renungkan bagaimana psikologi positif dapat memperbaiki kehidupan anda.
Iman dan Meditasi - Fokus dan Aliran🧘
Fokus → Rendaman → Aliran → Renungan, menggabungkan pengetahuan dan tindakan untuk memperkukuhkan kepercayaan yang kukuh.
Tindakan - Mulakan Tindakan🚴
Rasai manfaat psikologi positif melalui amalan.
Soalan Lazim
Ada soalan lain? Hubungi kami di Twitter atau melalui email.
- Bagaimana saya boleh menjadi positif?😛Terokai atau ulangi beberapa perkataan, tugas dan pengetahuan positif setiap hari dan anda akan gembira.
- Bolehkah saya benar-benar menjadi gembira?😋Pasti! Kebahagiaan adalah dalam masa sekarang, selagi anda fokus pada masa sekarang, anda akan menjadi gembira.
- Saya ada soalan lain😃Bagus, hubungi kami melalui email atau Twitter.
Bosankah dengan kemurungan atau kesedihan?
Kembali kepada saat ini adalah kebahagiaan!
❌Kekosongan
- Mengadu setiap hari
- Bosanan dan tidak gembira
- Menghabiskan masa dengan telefon
- Mengelak kehidupan dan rakan-rakan
- Sentiasa mencari kebahagiaan di masa lalu
✅Kebahagiaan
- Menerima cabaran
- Menerima segala yang berlaku
- Keluar dan dekat dengan alam semula jadi
- Fokus pada masa kini
- Menikmati detik-detik indah dalam hidup
Kata-Kata Mutiara
"Mengetahui kepuasan akan menyelamatkan anda daripada penghinaan; mengetahui bila untuk berhenti akan menyelamatkan anda daripada bahaya. Dengan cara ini, anda akan mencapai kedamaian yang berkekalan."
- Laozi
"Rahsia kesihatan untuk minda dan badan bukanlah meratapi masa lalu, atau bimbang tentang masa depan, tetapi hidup pada masa sekarang dengan bijak dan sungguh-sungguh."
- Buddha
"Teori kebahagiaan autentik adalah satu dimensi: ia tentang merasakan yang baik dan menyatakan bahawa kita memilih jalan hidup kita dengan berusaha untuk memaksimumkan bagaimana kita merasa. Teori kesejahteraan merangkumi lima tiang, asas unsur-unsur ini adalah kekuatan. Teori kesejahteraan adalah plural dalam kaedah dan substansi: emosi positif adalah pembolehubah subjektif, ditentukan oleh apa yang anda fikirkan dan rasakan. Makna, hubungan dan pencapaian mempunyai komponen subjektif dan objektif, kerana anda boleh percaya bahawa anda mempunyai makna, hubungan yang baik dan pencapaian tinggi dan salah, bahkan tertipu. Hasilnya adalah kesejahteraan tidak boleh wujud hanya dalam fikiran anda: kesejahteraan adalah gabungan merasa baik dan benar-benar mempunyai makna, hubungan yang baik dan pencapaian. Cara kita memilih jalan hidup kita adalah untuk memaksimumkan kelima-lima unsur ini."
- Dr. Martin Seligman
"Tidak ada jalan menuju kebahagiaan - kebahagiaan adalah jalannya."
- Thich Nhat Hanh