Szczęście jest TERAZ!
Pieniądze nie zmieniają świata, IDEE to robią.
Tam, gdzie idzie uwaga, płynie energia,
Bądź najlepszą wersją siebie, zaczynając TERAZ, nie jutro!
🛠️Włączanie Psychologii Pozytywnej w Życie: Jedność Wiedzy i Działania, Ciało i Umysł🛡️
Kultura chińska i psychologia pozytywna wzajemnie się uzupełniają. Wykorzystaj narzędzia psychologiczne, aby wzmocnić samoświadomość, zanurzyć się w przepływie, połączyć wiedzę i działanie, osiągnąć wewnętrzny spokój i szczęście w życiu, oraz dążyć do idealnego życia w harmonii z naturą i ludzkością.
Wiedza - Nauka i Głębokie Refleksje👩🎓
Ucz się, zadawaj pytania, doświadczaj i zastanów się, jak psychologia pozytywna może poprawić twoje życie.
Wiara i Medytacja - Koncentracja i Przepływ🧘
Koncentracja → Zanurzenie → Przepływ → Refleksja, połączenie wiedzy i działania wzmacnia niezachwianą wiarę.
Działanie - Zacznij Działać🚴
Odkryj korzyści płynące z psychologii pozytywnej w praktyce.
🤗Głosuj na pozytywne słowa: Rozprzestrzeniaj szczęśliwe języki🤗
Najczęściej zadawane pytania
Masz inne pytanie? Skontaktuj się ze mną na Twitterze lub e-mailem.
- Jak stać się pozytywnym?😛Codziennie odkrywaj lub powtarzaj kilka pozytywnych słów, zadań i wiedzy, a będziesz szczęśliwy.
- Czy naprawdę mogę być szczęśliwy?😋Zdecydowanie! Szczęście jest w teraźniejszości, dopóki skupiasz się na teraźniejszości, będziesz szczęśliwy.
- Mam inne pytanie😃Super, skontaktuj się z nami e-mailem lub przez Twittera.
Zmęczony uczuciem przygnębienia lub depresji?
Szczęście to życie w teraźniejszości!
❌Pustka
- Codzienne narzekanie
- Znudzony i nieszczęśliwy
- Marnowanie czasu na telefonie
- Unikanie życia i przyjaciół
- Zawsze szukanie szczęścia w przeszłości
✅Szczęście
- Akceptowanie wyzwań
- Przyjmowanie wszystkiego, co się dzieje
- Wyjście na zewnątrz i kontakt z naturą
- Skupienie się na teraźniejszości
- Cieszenie się pięknymi chwilami w życiu
Słynne cytaty
"Znaj umiar, a nie będziesz wstydzony; wiedz, kiedy przestać, a nie będziesz w niebezpieczeństwie. W ten sposób osiągniesz trwały pokój."
- Laozi
"Sekret zdrowia zarówno umysłu, jak i ciała nie polega na opłakiwaniu przeszłości, ani na martwieniu się o przyszłość, ale na mądrym i gorliwym życiu w teraźniejszości."
- Sakyamuni Buddha
"Teoria autentycznego szczęścia jest jednowymiarowa: chodzi o dobre samopoczucie i twierdzi, że sposób, w jaki wybieramy nasz życiowy kurs, polega na maksymalizacji tego, jak się czujemy. Teoria dobrostanu dotyczy wszystkich pięciu filarów, podstawą pięciu elementów są mocne strony. Teoria dobrostanu jest pluralistyczna zarówno pod względem metody, jak i substancji: pozytywna emocja jest subiektywną zmienną, definiowaną przez to, co myślisz i czujesz. Znaczenie, relacje i osiągnięcia mają zarówno subiektywne, jak i obiektywne komponenty, ponieważ możesz wierzyć, że masz znaczenie, dobre relacje i wysokie osiągnięcia i się mylić, nawet będąc złudnym. Wnioskiem z tego jest to, że dobrostan nie może istnieć tylko w twojej głowie: dobrostan to połączenie dobrego samopoczucia oraz posiadania rzeczywistego znaczenia, dobrych relacji i osiągnięć. Sposób, w jaki wybieramy naszą życiową drogę, polega na maksymalizacji wszystkich tych pięciu elementów."
- Martin Seligman Ph.D.
"Nie ma drogi do szczęścia - szczęście jest drogą."
- Thich Nhat Hahn