Счастье - это СЕЙЧАС!
Деньги не меняют мир, ИДЕИ меняют.
Куда направлено внимание, туда течет энергия,
Будьте лучшей версией себя, начиная с СЕЙЧАС, а не завтра!
🛠️Интеграция Позитивной Психологии в Жизнь: Единство Знаний и Действий, Тела и Разума🛡️
Китайская культура и позитивная психология дополняют друг друга, используя психологические инструменты для повышения самосознания, погружения в поток, достижения единства знаний и действий, внутреннего покоя и счастья, двигаясь к идеальной жизни в гармонии с природой.
Знание - Обучение и Глубокое Размышление👩🎓
Учитесь, задавайте вопросы, получайте опыт и размышляйте о том, как позитивная психология приносит лучшую жизнь.
Вера и Созерцание - Концентрация и Поток🧘
Концентрация → Погружение → Поток → Размышление, объединяя знания и действия для обретения твердой веры.
Действие - Начните Действовать🚴
Испытайте многие преимущества, которые приносит позитивная психология, через практику.
Часто задаваемые вопросы
У вас есть другой вопрос? Свяжитесь с нами через Twitter или по электронной почте.
- Как стать позитивным?😛Исследуйте или повторяйте несколько позитивных слов, заданий и знаний каждый день, и вы станете счастливее.
- Я действительно могу стать счастливым?😋Конечно! Счастье в настоящем, как только вы сосредоточитесь на настоящем, вы станете счастливее.
- У меня есть другой вопрос😃Отлично, свяжитесь с нами по электронной почте или через Twitter.
Устали от депрессии или грусти?
Возвращение к настоящему - это счастье!
❌Пустота
- Жаловаться каждый день
- Скука и несчастье
- Тратить время на телефон
- Избегать жизни и друзей
- Постоянно искать счастье в прошлом
✅Счастье
- Принимать вызовы
- Принимать все, что происходит
- Выходить на улицу и быть ближе к природе
- Сосредотачиваться на настоящем моменте
- Наслаждаться прекрасными моментами жизни
Знаменитые цитаты
"Зная меру, не будешь унижен; зная, когда остановиться, не будешь в опасности. Так можно жить долго."
- Лао-цзы
"Не скорбеть о прошлом, не жаждать будущего, сосредоточиться на настоящем и таким образом обрести покой."
- Будда
"Теория истинного счастья одномерна: она о том, чтобы чувствовать себя хорошо, и утверждает, что мы выбираем свой жизненный путь, стараясь максимально увеличить свои ощущения. Теория благополучия касается всех пяти столпов, основой которых являются сильные стороны. Теория благополучия многомерна как в методах, так и в содержании: позитивная эмоция - это субъективная переменная, определяемая тем, что вы думаете и чувствуете. Значение, отношения и достижение имеют как субъективные, так и объективные компоненты, поскольку вы можете верить, что у вас есть значение, хорошие отношения и высокие достижения, но это может быть ошибочным, даже заблуждающим. Вывод из этого таков: благополучие не может существовать только в вашей голове: благополучие - это сочетание хорошего самочувствия и фактического наличия смысла, хороших отношений и достижений. Мы выбираем свой жизненный путь, стремясь максимально увеличить все пять этих элементов."
- Доктор Мартин Селигман
"Нет пути к счастью - счастье - это путь."
- Тик Нят Хан