幸福就在当下！
金钱不足以改变世界，但想法会。
你关注哪里，你的能量就流向哪里
成为最好的自己，从现在就开始，别等明天了！
🛠️将积极心理学融入生活：知行合一，身心合一🛡️
中国文化与积极心理学遥相呼应、相辅相成，用心理学工具提升自我、沉浸心流、知行合一，实现内心宁静与人生幸福，迈向天人合一的理想生活。
知 - 学习与深入思考👩🎓
学习、提问、体验、思考积极心理学带来的更美好生活。
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信念与沉淀 - 专注心流🧘
专注→沉浸→心流→沉淀，知行合一顿悟坚定的信念。
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行 - 开始行动🚴
实践中体会积极心理学带来的诸多益处。
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常见问题
有其他问题？通过Twitter或Email联系我们。
我如何变得积极？😛
每天探索或者重复一些积极的词汇、任务、知识，你就能变得快乐。
我真的能变得快乐吗？😋
绝对可以！幸福在当下，只要你专注于现在，你就会变得快乐。
我有其他问题😃
太好了，通过Twitter或Email联系我们呀。
厌倦了沮丧或抑郁吗？
回归当下就是幸福!
❌空虚
- 每天抱怨
- 无聊且不快乐
- 刷手机消磨时间
- 逃避生活和朋友
- 总是从过去找快乐和幸福
✅幸福
- 接受挑战
- 拥抱发生的一切
- 走出去，亲近自然
- 专注当下
- 品味生活美好瞬间
名人名言
"知足不辱，知止不殆，可以长久。"
- 老子
"不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。"
- 释迦牟尼佛
"真实幸福理论是单维的：它是关于感觉良好，并声称我们选择生活方式的方法是尽量最大化我们的感觉。幸福理论是关于所有五个支柱，这五个要素的基础是强项。幸福理论在方法和内容上都是多元的：积极情感是一个主观变量，由你的思想和感受决定。意义、关系和成就既有主观成分，也有客观成分，因为你可能认为自己有意义、良好的关系和高成就，但实际上可能是错误的，甚至是被误导的。由此得出的结论是，幸福不能仅仅存在于你的头脑中：幸福是感觉良好以及实际上拥有意义、良好关系和成就的结合。我们选择生活方式的方法是最大化这五个要素。"
- 马丁·塞利格曼博士
"没有通往幸福的路，幸福本身就是道路。"
- 一行禅师