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让你爱不释手的心理学工具目录

积极精神病学和心理健康 | 悉尼大学 | Coursera

在本课程中，我们将探讨良好心理健康的不同方面，并概述主要心理障碍的种类、其原因、治疗方法以及如何寻求帮助和支持。课程将有大量澳大利亚精神病学、心理学和心理健康研究专家参与，我们还将听取“亲身经历专家”的意见，这些人曾与心理疾病一起生活，并分享他们的康复故事。

国际双相情感障碍基金会为受双相情感障碍影响的个人提供希望、资源和支持。它提供教育文章、自我评估工具和本地资源，帮助管理病情。该基金会还为护理人员、家庭和朋友提供项目和资源。

加速药物合作伙伴计划 (AMP) 精神分裂症 (SCZ) 项目旨在解决精神分裂症及相关心理健康状况的更有效治疗需求。

HealGrief是一个旨在支持个人度过哀悼过程的社会支持网络。它提供一系列项目和资源，包括一对一支持、哀悼辅导和虚拟支持小组，帮助人们导航他们的哀悼之旅并实现健康的个人成长。

Moodfit提供一系列基于思维、感受和行为之间关系的工具和见解，以支持心理健康。它提供可定制的工具，帮助用户管理压力、增强韧性并改善情绪。

GOT THIS!是一个心理健康支持应用，旨在为用户提供连接和支持感。该应用为用户提供了一个分享体验和获得鼓励的平台，培养心理健康意识和健康社区。

Grief Works是一个旨在支持个人度过哀悼过程的应用。由Julia Samuel MBE开发，它提供治疗课程、工具和现场支持，帮助用户管理情绪并在哀悼期间找到安慰。

Re:Fresh线上精神健康自助平台是由香港浸信会爱群社会服务处设立，旨在为受情绪困扰的人士提供随时随地的线上情绪支援服务。平台包括互联网、社交媒体及即时通讯应用程式，方便用户在需要时获得支持。该平台强调其服务不能代替专业的医疗或临床心理服务，并提供了其他机构的24小时紧急支援热线。

抑郁黑人是一个非营利组织，通过为精神病患者提供基本用品和美容套件来支持黑人心理健康。该组织向医院捐赠鞋子、拖鞋和个人护理产品，提升患者的尊严和福祉。专注于黑人企业，抑郁黑人还促进文化敏感性和赋权。

一个致力于自我发展和心理健康的平台，探索生活方式选择和精神之旅。

LifeSIGNS是一个由用户领导的慈善组织，为受自伤影响的个人提供信息和支持。成立于2002年，旨在增进对自伤的理解，并提供资源帮助人们在压力和痛苦时期应对。

全球幸福委员会是一个由独立专家组成的团体，以个人身份行事。全球幸福政策报告中的任何观点不一定反映联合国任何组织、机构或项目的观点。感谢阿联酋总理办公室的国家幸福和福祉计划、蓝筹基金会和可持续发展中心的支持。

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