幸福就在當下！
金錢不足以改變世界，但想法會。
你關注哪裡，你的能量就流向哪裡
成為最好的自己，從現在就開始，別等明天了！
🛠️將積極心理學融入生活：知行合一，身心合一🛡️
中國文化與積極心理學遙相呼應、相輔相成，用心理學工具提升自我、沉浸心流、知行合一，實現內心寧靜與人生幸福，邁向天人合一的理想生活。
知 - 學習與深入思考👩🎓
學習、提問、體驗、思考積極心理學帶來的更美好生活。
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信念與沉澱 - 專注心流🧘
專注→沉浸→心流→沉澱，知行合一頓悟堅定的信念。
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行 - 開始行動🚴
實踐中體會積極心理學帶來的諸多益處。
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常見問題
有其他問題？通過Twitter或Email聯繫我們。
我如何變得積極？😛
每天探索或者重複一些積極的詞彙、任務、知識，你就能變得快樂。
我真的能變得快樂嗎？😋
絕對可以！幸福在當下，只要你專注於現在，你就會變得快樂。
我有其他問題😃
太好了，通過Twitter或Email聯繫我們呀。
厭倦了沮喪或抑鬱嗎？
迴歸當下就是幸福!
❌空虛
- 每天抱怨
- 無聊且不快樂
- 刷手機消磨時間
- 逃避生活和朋友
- 總是從過去找快樂和幸福
✅幸福
- 接受挑戰
- 擁抱發生的一切
- 走出去，親近自然
- 專注當下
- 品味生活美好瞬間
名人名言
"知足不辱，知止不殆，可以長久。"
- 老子
"不悲過去，非貪未來，心繫當下，由此安詳。"
- 釋迦牟尼佛
"真實幸福理論是單維的：它是關於感覺良好，並聲稱我們選擇生活方式的方法是儘量最大化我們的感覺。幸福理論是關於所有五個支柱，這五個要素的基礎是強項。幸福理論在方法和內容上都是多元的：積極情感是一個主觀變量，由你的思想和感受決定。意義、關係和成就既有主觀成分，也有客觀成分，因為你可能認為自己有意義、良好的關係和高成就，但實際上可能是錯誤的，甚至是被誤導的。由此得出的結論是，幸福不能僅僅存在於你的頭腦中：幸福是感覺良好以及實際上擁有意義、良好關係和成就的結合。我們選擇生活方式的方法是最大化這五個要素。"
- 馬丁·塞利格曼博士
"沒有通往幸福的路，幸福本身就是道路。"
- 一行禪師