Dr. Tara Brach博士 - 临床心理学家，冥想教师，正念专家

Tara Brach 博士是一位精神导师、心理学家，著有数本书，包括《彻底接受》和《彻底同情》等国际畅销书。她的教学融合了西方心理学和东方精神实践，强调对内心生活和社会正义的专注。塔拉是华盛顿内观冥想社区的创始人，也是 Banyan 和正念冥想教师培训计划的联合创始人。她提供各种资源，包括免费冥想、讲座和在线课程，旨在帮助个人克服情绪挑战并培养内心的平静。