Insight Timer 是一款免费的冥想与正念应用,提供成千上万的冥想引导、音乐曲目和课程,帮助用户通过冥想、助眠和减压改善心理健康。
Insight Timer 是最大的免费冥想应用之一,提供超过 100,000 个冥想引导、音乐曲目和正念课程。该应用旨在通过冥想和正念练习帮助个人改善心理健康、减轻压力和提高睡眠质量。应用内有一个充满活力的社区和专业讲师,适合初学者和经验丰富的练习者。
Aidacura提供一系列在线心理健康工具,包括AI驱动的聊天机器人、情绪追踪、目标设定和社区支持,旨在安全和保密地增强个体管理心理健康的能力。
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微笑心灵是一个非营利性的基于网络和应用程序的冥想项目,由心理学家和教育家开发,帮助将正念带入您的生活。