自我决定理论 (SDT) 是人类动机和人格领域的领先理论。它提供了一个框架,用于理解内在动机和外在动机如何影响行为和幸福感。
SDT 以动机科学为基础,并为培养自主性、能力和关联性提供了深刻见解。它得到了广泛研究和各种环境下实际应用的支持。
《情绪是如何产生的》和《关于大脑的七堂半课》的作者
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Dr. Todd Kashdan 是幸福感、好奇心、心理灵活性和社会关系心理学领域的领先专家。