青少年幸福感的科学 | 耶鲁大学 | Coursera
本为期 6 周的课程旨在通过汇集 Laurie Santos 博士流行的耶鲁课程《心理学与美好生活》的最佳见解，来遏制这种心理健康危机。在本课程中，您将探索心理学领域关于如何变得更快乐、如何减轻压力以及如何在高中及以后的生活中茁壮成长的教义。每周简短的“幸福作业”将最终准备您将这些科学发现付诸实践。最终目标是让您感觉更好并建立更健康的习惯。父母、教师和其他支持青少年的专业人员也可能会发现本课程很有帮助。
详细介绍
This 6-week course aims to curb this mental health crisis by bringing together the best insights from Dr. Laurie Santos' popular Yale course Psychology and the Good Life. In this course, you will explore what the field of psychology teaches us about how to be happier, how to feel less stressed, and how to thrive in high school and beyond. The lessons along with short weekly 'happiness homework' assignments will ultimately prepare you to put these scientific findings into practice. The ultimate goal is for you to feel better and build healthier habits. Parents, teachers, and other professionals supporting teenagers may also find the course beneficial.
更多课程
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哥伦比亚大学心理学系
哥伦比亚大学心理学系专注于认知、神经科学、社会心理学和临床心理学等领域的研究，提供创新的教育项目和资源。
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Brainology 是一个在线互动课程，中学生在其中学习大脑如何工作，如何加强自己的大脑，以及如何更好地学习。在此过程中，他们培养了一种成长心态，将智力视为可以通过学习和学习来发展的东西，而不是固定的东西。