Re:Fresh线上精神健康自助平台是由香港浸信会爱群社会服务处设立,旨在为受情绪困扰的人士提供随时随地的线上情绪支援服务。平台包括互联网、社交媒体及即时通讯应用程式,方便用户在需要时获得支持。该平台强调其服务不能代替专业的医疗或临床心理服务,并提供了其他机构的24小时紧急支援热线。
获中国银行(香港)资助,香港浸信会爱群社会服务处「精神健康综合服务」推出全新的「Re:Fresh线上精神健康自助平台」,为你带来从生活形态出发的情绪健康线上自助体验,助你随时随地,将自我照顾融入日常习惯,预防情绪危机。 Re:Fresh线上精神健康自助平台提供了一个方便快捷的方式,让用户在需要时获得情绪支持。平台的服务时间为星期一至五,上午9:00至下午6:00。在非服务时间,用户可以拨打免费精神健康咨询热线或其他机构的24小时紧急支援热线。该平台致力于保障用户的个人资料和隐私,并提供了详细的隐私政策和免责声明。浸信会爱群社会服务处(2010年之前名为浸会爱群社会服务处),由香港浸信会联会于1978年授权香港浸会大学(前身为香港浸会学院) 筹办,并在1982年正式成立。机构初期主要在湾仔区及港岛区提供社会服务。经过40多年的发展,服务已遍布港九新界不同地区。
Open Path Psychotherapy Collective 是一个非营利性的全国性心理健康专业人员网络,致力于以大幅降低的价格为有需要的客户提供办公室内和在线心理健康护理。Open Path Collective 通过经过审查的心理健康专业人员网络提供负担得起的咨询和治疗。它提供一次性会员费,以降低的价格参加课程,使没有保险或保险不足的人也能获得心理健康护理。
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